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歯ぎしり、寝言、寝ぼけ、睡眠時随伴症解消・改善した事例

歯ぎしり、寝言、寝ぼけ 等の睡眠時随伴症が
快適な体圧分散できるベッドとマットレスで改善、解消した事例

    

睡眠中に起こる歯ぎしり、寝言、寝ぼけ等の現象を睡眠時随伴症(すいみんじずいはんしょう)と言われています。

睡眠中におきるねぼけ行動の総称。
睡眠中に生じるねぼけ、夜尿、歯ぎしり、悪夢など望ましくない現象を総称して睡眠時随伴症
と呼んでいます。

主として運動面の問題として現れるものとして睡眠時遊行症、夜驚症、レム睡眠行動障害
、寝言などいわゆるねぼけに含まれるものがあります。

また、自律神経の問題が主なものとしては、睡眠時遺尿症(夜尿症)、乳児睡眠時無呼吸症などが
あります。その他のものとしては、悪夢、睡眠麻痺などがあります。
(厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト e-ヘルスネット 睡眠時随伴症より)


歯ぎしり、寝言、寝ぼけとは?
脳が睡眠で充分に休めない、整理できない苦しみの現れである(SLEEPSHOPの定義)。
人が日中の活動によって生じる疲労や精神的な疲れを癒し、整理し回復作業であるはず
の睡眠が本来の作業が出来ない程の状態ではこれらの疲労回復や、脳の疲れを取りながら
同時に思考の整理作業も十分にできない状態にある様に見受けられることです。

眠るという行為は肉体の疲労回復と同時に頭脳の疲労回復と共に記憶の固着や思考の整理や調整
の作業も行っていると言われています。
それが妨げられ、十分な整理や調整作業が出来ないことで寝言や寝ぼけが発生していると考えられます。
逆にこれらが阻害されることのない状態に睡眠状態があれば、
脳内でスムーズに整理される事でこれら寝言・寝ぼけ現象として現れることが発生が減少したり
解消すると実際のお客様の声からは感じられます。

SLEEPSHOPのウッドスプリングベッドとラテックスマットレスで快適な睡眠ができる様になり
寝言や寝ぼけ等の症状が改善したり、解消したした人達が確かに存在する事実があります。
またそうなった原因をお使いになった人たちがその要因として

SLEEPSHOPのウッドスプリングベッドとラテックスマットレス、ラテックス枕
を使い始めて改善、解消したとおっしゃる実際のお客様の声で確認ください。

◎「以前は激しかった寝言や寝ぼけ(突然まくらを投げ捨てたりしてました(笑))、
 寝返りするたびに起き上がるということも、ピタっとなくなりました
 今ではいびきすらかかず、朝までとても静かに、トイレにすら起きることもなく
 スヤスヤと眠っています。」 神奈川県YM様

◎「早速数日寝てみましたが、歯ぎしりが大幅に少なくなり驚いています。
 東京都千代田区 K.K様

◎「歯ぎしりが減ったのはやっぱり、ベッドと枕が影響あると思います。」
 大阪市 鳴瀧様

 

今では、いびきすらかかず、朝までとても静かに、トイレにすら起きることもなく、スヤスヤと眠っています。それに伴い、私も安眠することが出来ています。
神奈川県 YM様

以前は寝起きのひどかった夫ですが、今は昔より1時間半も早く起き朝食を食べてから出かける様になりました。

(お届けから約2ヶ月後メールを頂戴しました。)
その後、ベッドは夫も私も、とても快適に使用しております。
ご相談した肩こりも、アドバイス頂いたとおり枕の高さを変えたら、改善されました。

また、夫の方は、以前は激しかった寝言や寝ぼけ(突然まくらを投げ捨てたりしてました(笑)、
寝返りするたびに起き上がるということも、ピタっとなくなりました。
今では、いびきすらかかず、朝までとても静かに、トイレにすら起きることもなく、
スヤスヤと眠っています

それに伴い、私も安眠することが出来ています。

また、以前は寝起きのひどかった夫ですが、今は昔より1時間半も早く起き、
朝食を食べてから出かけるようになりました。
これには、とてもビックリしています。

ベッドは、正直 私たちにとってはかなり高い買い物でした。
(結婚指輪よりも!!)
でも、本当に買ってよかったと思います。
おかげで、生活の質が向上しました。

素敵なお品物を勧めていただいた中村様には感謝しています。
また何かありましたら、ご相談させてください。
今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

(その後更にコメントを頂戴しました。)
とにかく、夫の夜の奇行のせいで3時間に1回は目を覚ましていたので、
本当に助かってるんです(笑)
過去のおもしろ寝相や寝言エピソードは、事欠きませんよ(笑)

枕を投げ捨てるのは初級レベルで、いきなり起き出してカーテンに首を突っ込む(苦笑)、
夜中に「火事だ!」と叫ぶ(私も飛び起きました)、
突然起きたと思ったら、私に布団を全部かけてくれる(ありがた迷惑・笑)、
靴下を取り出して履いて、また脱ぐ(朝の3時)、
仕事のプレゼンを20分くらい話し続ける(これは勉強になりました・笑)等々・・・・
上げたらキリがありません(笑)

そんな日々も、今はとても懐かしく感じています(笑)

彼が良く寝付く

私が安眠できる

私が早起きして朝御飯を作れる

夫も早起きして、朝御飯を食べる

私も夫も、コンビニ菓子パンやオニギリを食べるのをやめ、さらに昼までの間食がなくなる。

仕事の集中力も向上!

・・・と、生活全体が健康スパイラルなんです(^^)

使用してまだ2ヶ月弱ですが、長期使用してどうだったかなども、またお送りしますね。

・これまで、スノコベッドに、腰痛対策用の布団(病院で使われている腰をしっかりホールドしてくれるやつ)で寝てました。
腰痛は確かに一時的にはなくなったのですが、腰をホールドされているせいか、いちいち起き上がって寝返りを打つように・・・。
おしりの凝りと肩凝りが辛そうでした。
他が凝ってるので、最終的には腰痛も(^_^;)
以前は固めのテンピュール枕を使用、今は、西川のオーダー枕です。
ベッドにしてから、1センチほど低くしてます。

神奈川県在住 YM様
ENERGY/NA+18cm7zoneウォッシャブルミディアム(シングルロング)とENERGY/GA+18cm7zoneウォッシャブルミディアム(シングル)をご購入いただきました。
Before
ご主人の真面目で仕事に取り組んでいらっしゃるご様子がうかがえるお便りをいただきました。
しかし仕事のプレッシャーやストレスを取り除き、癒すはずの眠りの時間が、その条件を
かいている為にそうでなければこうしたことも起こる好例と言えます。
お知らせ頂いたようなご主人の状態は
レム睡眠行動障害(れむすいみんこうどうしょうがい)とされる症状に似ています。
それは
「健康な人ではレム睡眠中には骨格筋が弛緩して動きません。
レム睡眠行動障害ではこの抑制機構が障害されるため、夢の中での行動がそのまま
現実の行動となって現れてしまいます。
大声で寝言を言ったり、腕を上げて何かを探すしぐさをしたり激しい動作がみられます。」
e-ヘルスネット 厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイトより
と言う程のものでした。
After
それが最適な体圧の分散効果で身体に余分な負荷を掛けずに眠れる様になると
「以前は激しかった寝言や寝ぼけ(突然まくらを投げ捨てたりしてました(笑))、
寝返りするたびに起き上がるということも、ピタっとなくなりました。
今では、いびきすらかかず、朝までとても静かに、トイレにすら起きることもなく
スヤスヤと眠っています。」という顕著な変化となり
「以前は寝起きのひどかった夫ですが、今は昔より1時間半も早く起き、朝食を食べてから
出かけるようになりました。」と言う風に劇的に変化しました。
睡眠環境の中でも敷寝具環境=布団やマットレスの環境を変えることで出来る
睡眠の質を上げて健康な生活で活力ある毎日を送ることが出来る。
この体験者がお書き頂いた経験を多くの人にもっと早く気付いてほしい、知って欲しい
と私達SLEEPSHOPは願っています。

 

早速数日寝てみましたが、歯ぎしりが大幅に少なくなり驚いています。
東京都千代田区在住 K.K様

無事に搬入・設置を完了いただきました。
早速数日寝てみましたが、歯ぎしりが大幅に少なくなり驚いています

また、恒常的にあった背中の張りも少なくなっているようでこれも驚きでした。
寝るのが楽しみです。ありがとうございます。

東京都千代田区在住 K.K様
ENERGY/NA+18cm7zoneミディアム(シングル)をお求めいただきました。
(ふたり配送/組立設置有りにてお届けしました。)

歯ぎしりが減ったのはやっぱり、ベッドと枕が影響あると思います。
大阪市 鳴瀧様 

(夜勤で寝る)ホテルのテンピュールマットレスと大違いで気持ち良いと言ってます。
歯ぎしりが減ったのは(外にも原因があると思うのですが)やっぱり、ベッドと枕が影響あると思います。
勤務でホテルのベッドで寝ると(有名ホテル勤務)時とは、大違いで気持ちいいと言っています。
娘が夜勤の時には、私(お母さん)が自分で使っています。 全然違いますネ~~。
大阪市在住 鳴瀧様
(ウッドスプリングEnergy-Naとラテックスマット(7zone18ミディアム)、
 ラテックス枕お買い上げされました) 
Before
自宅ではフランスベッドのコイルスプリングマットレス(硬い連続コイルの)ご使用、
ホテルで高価格帯の部屋に備えるテンピュールマットレスを夜勤のスタッフの宿泊
様として用意されていたテンピュールマットレスでお休みでした。
歯ぎしりが激しく、結婚を控えて歯ぎしりを減らす為に通院もしておられましたが改善が見込めない
為にお母さんが色々調べてベッドの寝試しにお越しになりました。
After
その結果ウッドスプリングベッド Energy-Naと7Zone18(ミディアム)をお使い頂き
2週間後のご連絡をいただきました。
その結果は「歯ぎしりが減った」という明確な違いとなり、
結果はホテルで寝るテンピュールマットレスとは「大違いで
大違いで気持ちいい
という感想をいただきました。
その1年後ご結婚に際して
新たにEnergy-Na(シングル)2台、ラテックスマットレス7Zone18(ミディアム)2台を新居に
お買い上げいただきました。
通常当社のウッドスプリングベッドとラテックスマットレスをどちらかがお使いの場合
結婚される方を同伴されて買い足しされてツィンベッドにされることが多いのですが
鳴滝様の場合、お嬢さんが夜勤などで使用されないときはお母さんが使用されてその快適さを
実感しておられましたのでお嬢さんお使いのものはお母さんが「私が使う」ことにされて
新たに新居用に2台をご用意戴きました。

 
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